by czyhd on 十一.02, 2008, under 工具
叫workrave，会教你做操，主要是预防在电脑前时间太长引起的诸如肌肉酸痛之类的疾病，设置提醒时间，会以进度条的形式显示在 applet，非常方便，要是领操的是个PLMM就更好了 下面的仅仅是教程的截图，提醒的时候是自动播放的，不过那个时候不能截-_-#
可以用apt直接装。。有windows版，不过不知道是啥样子..
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